Muchas personas pasan su vida tratando de lograr objetivos a largo plazo… mientras esperan que éstos se cumplan, lo que termina pesándoles es la vida sin pena ni gloria.
Solemos tener objetivos a largo plazo sin llegar a cumplirlos, Mikhail Litvak, psicoterapéuta ruso, comenta algunas reglas de oro esenciales para tener éxito y mejorar las relaciones. Concuerdo con gran parte de ellas y quiero compartirte las que me parecen más interesantes.
En cada punto te comparto una explicación de cómo yo lo he entendido y cómo lo he podido aplicar en mi vida. Léelos con calma y analiza los puntos que apliquen en tu caso, trabaja en ellos y sigue tus metas.
1. Hay que tener nuestras acciones alineadas, planeadas, esto te traerá felicidad de forma natural.
Cuando estamos en sintonía, somos congruentes en pensamiento, acción y emoción, ¡nada nos hace sentir con más paz que ser congruentes!. Alinea tus objetivos y tus metas con tu Ser interior, así no habrá discusión interna, ni tensión.
2. Toda la gente tiene conocimientos, pero hay algunas personas que el autor considera como
“maduras” y otras “inmaduras”. En las personas inmaduras la aplicación del conocimiento no es
fácil. Una persona madura, por el contrario, utiliza y convierte en acción el conocimiento que posee. Por ello una
persona criticona o que juzga constantemente, se puede considerar inmadura ya que no logra transformar ese conocimiento en algo práctico en su día a día. Esta es la razón por la que el inmaduro no puede hacer mucho, aparte de criticar a todos los demás.
3. Aprende a vivir por ti mismo. Este punto es muy profundo, porque para vivir por ti mismo, debes conocerte a ti mismo, y para ello debes de haber pasado tiempo contigo, en esa soledad acompañada de ti en la que solo debes responderte a ti, en ese espacio secreto donde nadie del exterior te juzga; en ese espacio amplio donde puede ser tu y descubrir tu gran belleza. De lo
contrario, siempre intentarás demostrar tu valía ante los demás y vivirás para ellos. Te transformarás en la imagen que los demás quieren y esperan de ti alejándote más y más de tu verdadero ser.
4. Todos tienen procesos diferentes, es solo que no todos se mueven al mismo ritmo y algunos
avanzan mas despacio. Hay que ser empáticos y compasivos, pacientes y guías, todos estamos en
el mismo mar pero con embarcaciones diferentes; las mismas olas que te empujan, empujan otras
embarcaciones. La vida no es una competencia contra nada ni nadie, ni siquiera contra ti, la vida
es aprender a navegar en ese mar y enseñar a incluso guiar a otros.
5. Si quieres soñar despierto, fantasea con cosas que son realistas y objetivos que puedan
alcanzarse. Si prestaste atención al punto 1, esto no deberá costarte trabajo, pues si todo esta
alineado, tus sueños incluso, serán congruentes con ese plan. Pero si el soñar despierto es solo un “caramelo para la mente” que te sirve de evasión, estarás desperdiciando energía valiosa: donde está tu atención estará tu energía.
6. Nunca se puede complacer a todas las personas, si no dejas de intentarlo, entonces dale la bienvenida al gran fracaso que se avecina. Hay un cuento que creo a muchos nos contaron de niños, donde un papá, su hijo y un burro pasan por diferentes pueblos. Por cada pueblo que pasaban la gente comentaba algo diferente: “¡que tontos, con un burro y ninguno se sube!”;. El padre al escuchar los comentarios trataba de darle gusto a esa gente pero al llegar a otro pueblo, el comentario era totalmente lo contrario. La moraleja es justo eso, no se puede, ni se debe complacer a nadie más, más que a uno mismo. Recuerda que tu pasarás toda tu vida contigo, los demás quizá se vayan así que mejor estar bien con uno mismo.
7. En lugar de pasar tu tiempo con una persona superficial, inviértelo en un libro. Hay personas que en su proceso evolutivo aún se mantienen en campos muy superficiales o que no te aportarán muy poco. Saber administrar tu tiempo y tus relaciones es importante para que no te desvíes de tu camino y puedas centrarte en tu objetivo.
8. Alguien que no puede sentirse orgulloso de sí mismo, inevitablemente comenzará a criticar a los demás. Cuando no estás a gusto contigo y con lo que tienes en tu vida, tenderás a prestar más atención en la vida de otros y por ende, a encontrar lo negativo porque, al final de cuentas, esta es una reacción que nace de la insatisfacción con la propia vida. Por otro lado, muchas personas que son criticonas, tampoco tienen otras cosas de que hablar y su material discursivo siempre serán los otros. Enfócate en tu jardín que el jardín del vecino le corresponde a él.
9. La idea de que existe una diferencia entre la lógica masculina y la lógica femenina es ilógica en
sí misma. Si bien es cierto que percibimos la realidad de forma diferente según el genero, las Verdades Últimas no responden al género. Temas como la compasión, la empatía y el amor incondicional no dependerán del género sino de la evolución de la conciencia de cada ser humano.
10. Si las personas tratan de hacerte sentir culpable o comprometido por su ayuda, es mejor que pagues por sus servicios y los dejes ir. Alguien que te ofrece ayudarte y después te genera esa sensación de compromiso o de culpabilidad, está tratando de manipularte y es mejor alejarse. Si alguien te ayuda, lo hará de tal forma que te hará sentir con agradecido pero no con obligación.
11. Alguien que es realmente feliz dentro de sí mismo no considerará necesario que otros también piensen bien acerca de él. Cuando uno esta satisfecho con quién es, con una estimación real y no pretenciosa sobre sí mismo, no necesita la aprobación de los demás para ser quien es. No hay nada que enajene más a uno de sí mismo, que convertirse en la imagen que otros esperan de uno.
12. Tu mayor enemigo no es alguien que está al acecho en las sombras, esperando que te deslices. Tu mayor enemigo eres tú y enfrentarte a este enemigo puede ser muy duro. El trabajo de auto conocerse es, quizá, de los retos más grandes que podemos tener, pues tendemos a auto engañarnos, a auto sabotearnos, juzgarnos etc. Y el peor enemigo puede estar entre nuestros oídos.
13. No prestes atención a los insultos y las críticas. El día que finalmente logres tus metas, nada de lo que otros opinen importará. Recuerda que nada es personal y que cada quién reacciona de la mejor manera que puede según su nivel de conciencia.
14. Si realmente deseas algo en la vida, no esperes y definitivamente no pidas permiso para tenerlo. Transfórmate en aquella persona que puede conseguir lo que quiere, solo tú puedes saber cuál es el mejor camino para ti y cuál es la senda que tu alma debe transitar. Nadie más podrá comprenderlo y además, no importa.
15. La felicidad no es algo que persigues, algo que de repente encuentras bajo una roca, la felicidad viene de lo más profundo de ti y solo se puede alcanzar cuando aprendes a disfrutar de ti.
16. Hablar con tus amigos es algo bueno, sin duda, pero cuando hablas con quienes no son tan amigos, aprendes muchas cosas nuevas. Justamente éstas personas que no te caen bien, es porque no tienen la misma opinión que tú sobre las cosas, pero al conocer sus puntos de vista te sales de la caja donde esta todo lo conocido y amplias tus herramientas, crece tu horizonte y tu sabiduría.
17. La depresión es mala, espantosa y dura, pero también es una oportunidad para mirar profundamente dentro de ti y descubrir cuáles son las cosas que te han impulsado o detenido. Si te sientes triste o en depresión, pide ayuda.
18.- El motivo por el cuál deberías considerar terminar con una relación, es porque sientes que estas asfixiando tu crecimiento o estas haciendo un suicidio profesional con tal de que el otro crezca. En esos caso no debes dudar en salir de ahí, tu aprendizaje terminó y es momento de moverse y evolucionar.
19.- Si estás solo, especialmente si te enfrentas a la soledad después del amor, significa que estás lo suficientemente maduro y has crecido espiritualmente. Estar solo mejora tu productividad, así que no te dejes presionar por las convenciones sociales y la idea de “hay que estar en pareja”, muchos de los grandes pensadores y guías espirituales, han estado solos. La pareja es un medio para crecer y aprender, pero no quiere decir que debemos permanecer siempre en pareja. Si tu caso es que estás solo y te sientes bien…¡en hora buena!
21. Nunca seas egoísta con tu propia felicidad. Cuando la compartes con tus seres queridos, aumenta tu felicidad haciéndolos felices. Siempre obtenemos más cuando damos que cuando recibimos así que comparte tu dicha y tu bienestar con los demás, así serás una influencia positiva para los que te rodean.
Por último, recuerda: alíneate, trabaja en ti y sigue tus metas.
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